12℃

13℃

14℃

15℃

16℃

最近鹤壁的天气，

像过山车一样！

明明已经入冬很久，

可以气温却直线上升~~

昨天热的樱花小编差点儿误以为

春天要来了！

可今天早晨，一推开窗户，

现实就给了编儿一记响亮的耳光

雾蒙蒙的天空，呼呼地刮着大风！

差点儿以为编儿瞎了！

这就是

降温前的宁静

您好，您预订的寒潮已发货

敬请收货！

华北黄淮多地陷“霾伏”

今日风来霾散

　　这两天，华北、黄淮一带的雾霾持续，并发展加重。4日20时至5日20时，北京南部、河北中南部、河南北部、山东西部和北部等地的部分地区有重度霾，河北中南部局部地区PM2.5峰值浓度可达微克每立方米以上，最低能见度不足米。预计今天（5日）白天起，随着一股较强冷空气的到来，华北、黄淮的本轮雾霾天气将趋于结束。

　　不过，10-12日，华北中南部、黄淮等地还将出现雾霾过程。

据最新预报显示，

5日受较强冷空气影响气温明显下降，

最高气温较前期下降6℃左右。

冷空气周一也要打卡上班，

大家要记得及时添衣，

避免感冒入侵。

　　预计未来一周我市以晴间多云天气为主，5日受较强冷空气影响，有5级左右偏北风，雾霾逐渐减弱消散，气温明显下降。周最低温度-5℃，最高温度13℃。具体预报如下：

12月5日（周一）：晴间多云，中度霾逐渐消散，偏南风2～3级转偏北风5级左右，0～11℃；

12月6日（周二）：晴间多云，偏南风4级，-4～12℃；

12月7日（周三）：晴到多云，偏北风3～4级，-1～12℃；

12月8日（周四）：晴间多云，有轻度霾，偏南风4级，-2～13℃；

12月9日（周五）：多云，偏北风3～4级；-1～8℃；

12月10日（周六）：多云，有轻度霾，偏南风3～4级，-5～8℃；

12月11日（周日）：多云，有轻到中重度霾，偏南风2～3级，-3～9℃。

这周这么冷

一条秋裤看来是不够了~

为什么每个周一都是降温天

为什么每个降温天都要下雨

为什么每个下雨天都会迟到

为什么每次迟到都要扣工资

还没晒被子的明天赶紧拿出来晒晒吧

　　根据中期天气预报，本周我省基本没有降水，较常年同期要偏少。但由于影响我省的冷空气较为频繁，其中周一和周五前后，冷空气到来时全省伴有5级左右的偏北风，气温会有短暂下降。即便如此，全省周平均气温较常年同期还是偏高3℃左右。

　　在第一场大风降温后，我省的空气质量形势不容乐观。其中7日也就是周三，全省扩散条件一般，夜间京广线以东地区扩散条件再次转差，PM2.5快速上升。中北部及东部地区以轻度至中度污染为主，安阳、鹤壁、濮阳、开封、许昌、漯河等地部分时段可能将达到重度污染。

　　周四，我省东南部空气湿度相对较高，温度回升，PM2.5污染上升，北部及中东部扩散条件持续不利，西部和南部扩散条件较好。安阳、鹤壁、濮阳、开封、商丘等地会出现中度至重度污染，首要污染物为PM2.5或PM10。

　　不过周五以后，受弱冷空气南下影响，我省将出现一次中度至重度污染过程。

冬季要特别注意预防哪些疾病？

　　冬季是流行性感冒多发季节。对于流感，在预防措施上应注意保暖，增加体育锻炼，尽量减少去公共场所或空气混浊的地方。

　　老年人、体弱者可考虑注射流感疫苗进行免疫预防。一旦有类流感症状出现，应及时就诊治疗和休息。

除了流感以外，还应做好保暖措施，预防普通感冒以及慢性支气管炎、哮喘的复发。

　　天气寒冷也增加了冠心病的发病率。冠心病病人一定要注意防治高血压以及预防感冒。冠心病患者要备些急救药物在身边以备不时之需。

　　肝硬化病人在冬季容易增加呕血的几率。为了避免这种情况发生，首先要注意保暖，防治便秘。尤其要注意不能让腹部肝区受压和受冲击，避免较重的体力劳动。

　　在心情方面应尽量保持平和，避免情绪波动甚至大动肝火。在饮食方面也要避开煎炸、烫嘴甚至刺激性食物。

　　一旦突然出现头晕、心慌、出冷汗、手足凉等症状，要引起警惕。如果真的发生呕血，也不要慌神，保持镇定，立即卧床并注意保暖，医院。

　　多数高血压病人在冬季的时候容易出现血压偏高的情况。每天要注意定时服药、定期测量血压。

　　生活起居上要注意保暖，劳逸结合，避免情绪波动，引起血压升高。饮食要清淡少盐，多吃蔬果，保持大便通畅。

　　如有头晕目眩、手指发麻、动作不便、说话含糊不清的症状出现，应引起重视立刻就医，因为这通常是中风的前驱症状。

　　患有肺气肿的病人在冬季更要注意防寒保暖，预防伤风感冒。切忌吸烟。慢性支气管炎、肺气肿病人如果稍有不慎，易发展为肺心病。

本期小编：妖娆的樱话

来源：央视新闻、鹤壁市气象台等网络综合

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