立秋已经多日，

明天郑州终于要降温了！

先来看下天气预报↓↓↓

季节交替时候人体最容易生病，

尤其是家里有老人和孩子的，

记住下面这13招中医绝学，

保全家人健康！

中医绝学

天气逐渐凉了，感冒咳嗽等小毛病很容易找上门，教你几招中医绝学，分分钟搞定它，秋冬必备。

糯米一小把，放生姜3片+带须葱头3颗，锅中大火煮开，加50毫升食醋，趁热喝下，一分钟身体就会微微出汗，连续2-3次就好。这个方法老少皆宜，很多中医会给家人用，你不妨也用用。

天冷人体受寒就容易咳嗽，教你一招搞定：准备一个鸭梨，记住是鸭梨，挖去中间核后放入干贝母2克和冰糖2粒；然后放碗里，加上多半碗水，水里再放点冰糖，上锅蒸半小时左右。早晚吃两次，咳嗽很快就好。

秋冬季节常会出现急性腹泻，人很容易脱水，教你一招轻松搞定，用铁观音茶叶一包10克左右，大蒜一头煮水，一次性喝下去，一天连喝2-3次，保准好，对慢性的腹泻同样管用。

经常吃芹菜有助于清热解毒、缓解皮肤瘙痒作用。如果身上有皮炎湿疹引起的瘙痒，可以用·齐峰堂本肤膏·因为它不仅止痒，还可以起到全面恢复防止再生的作用，小编以前花了上千没有好最后用他好了，记得别吃辛辣海鲜，好的更快。

秋冬季节天气干燥，容易流鼻血，可以用下面这个方法：猪心一个，均匀切块，加之蜂蜜，裹住猪心装杯，放置高压锅内，加水开火，等高压锅炊叫10分钟，关至小火煮上半小时，连续吃几次，流鼻血的情况就会消失。

晚上用温水加白醋，用10:1的配比泡脚，能有效缓解脚气。反复的脚气可以用·齐峰堂足宝粉·，再严重的脚气泡几次就好了。有灰甲的话，用草本配方的·齐峰堂灰甲清·，早晚各涂一次不包甲，我之前有几个灰甲，用了一段时间完全好了，没有再出现过！

每天喝90克酸奶，80%的人口臭会大有好转。这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，臭味自然会减轻。生活上多注意一下，不要经常熬夜、吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些蔬菜水果！

将鲜丝瓜去皮与蜂蜜混匀，涂在脸上10-15分钟，可舒缓敏感肌肤。想要彻底修复敏感肌肤，去红血丝，可以用艾林卡洋甘菊皂洗脸，配合·艾林卡甘草面膜·一般20天左右就会修复的很好，记住不要吃海鲜。

晚上睡不着觉，教你核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克。捣烂如泥，做成丸，每丸3克。每次服9克，每日2次。适用于失眠较久的人。

有没有经常记不住事儿的经历，教你一招记忆力增一倍：鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。

难得一见的10个中医绝学，秋冬季节一定要收好。对了，看完后马上发到朋友圈，给他们一个感谢你的机会。

来源：健康圈

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