?商丘穴简介

商丘穴属足太阴脾经。简单来说商丘穴的位置在脚面翘起脚面连接小腿的筋内侧第一个凹陷。位于内踝前下房凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。当胫骨前肌腱内侧。商丘可以缓解足踝疼痛、痔疾、腹胀、腹痛、泄泻、便秘、黄疸、消化不良、脚气、水肿、小儿惊厥、百日咳等症。

快速定位商丘穴

1.侧坐垂足，取内踝前缘直线与内踝下缘横线之交点处，按压此处有酸胀感。

2.侧坐垂足，足内踝前下房可触及一凹陷，在舟骨结节与内踝尖连线中点处，按压有酸胀感。

商丘穴的作用商丘穴的主要功效：商丘穴是脾经的经金穴。商，古指漏刻，计时之气也。丘，废墟也。商丘穴名字的意思是指脾经的热散之气由此快速通过。通过商丘穴的名字，表明这个穴位主要是对与消散脾经之内的热具有非常好的效果。而商丘穴的治疗疾病，便秘、黄疸、癫狂、痔疮等，基本上都是由于内热造成的。

按摩商丘穴给脾脏排毒

给脾脏排毒常按摩商丘穴。当脸上长色斑或白带过多，或口气异常等，可能暗示您该为脾脏排毒了。中医认为，人体上有个商丘穴，常按摩可为脾脏排毒。商丘穴，位置在内踝前下房的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，二脚交替做。长久坚持可为脾脏排毒。

治疗感冒恶心

治疗感冒后的恶心、呕吐：每个人感冒后的症状不全相同，有的人感冒后最明显的表现就是恶心、呕吐。这样的人一般都脾胃不太好，一感冒，最先受害的还是脾胃。这时，需用商丘穴搭配百会穴，以及心包经的曲泽穴、间使穴、劳宫穴解决上述问题。

治疗缓解顽固性咳嗽

您可能有过这样的经历，咳嗽老止不住，咳得胆汁都要出来了，但是甭管吃了多少药，就是不见效。如果是这样的情况，您就可以考虑在商丘穴上外敷云南白药粉。怎么弄呢?将胶囊内的粉末均匀地撒在商丘穴上，然后用医用胶布封好，每次贴12小时揭下，休息12小时再贴新的。

商丘穴的刺激方法

按摩商丘穴的特效：按压此穴每天3-5次，每次2-4分钟，可以治疗各种炎症，而且经常按压商丘穴能有效保养乳腺，提高受孕机会。

疗法原则：寒则补而灸之，热则泻之。

刺灸方法：直刺0.5～0.8寸。艾灸方法：艾条灸5-10分钟。

预防痔疮

商丘穴是一个能预防合治疗痔疮的穴位，合肾经的复溜穴结合使用，效果会更明显。治疗因身体能量大量消耗导致的乳腺疾病，怀孕受阻：有的女性因为工作压力大，生活上有诸多的不如意，导致心情郁闷，大量消耗了身体的能量。此时，脾脏如果不能及时将营养物质送去弥补身体的损耗，对女性来说，很容易出现乳腺系统的毛病，严重的还会影响受孕。在这个问题上，商丘穴可以说是一个福音一般的穴位。经常按压此穴，对乳腺的保养以及提高受孕的机会有很大好处。

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