什么是腰椎间盘突出？

腰椎间盘突出是指人体腰椎间盘在受到外伤、久坐劳损或是自身病变等因素，椎间盘内的髓核、纤维环向周边突出。这在影像学，就是CT或者MRI上，能够明确地看到椎管内有突出的软组织影，就叫腰椎间盘突出。

什么是腰椎间盘突出症？

腰椎间盘突出症是指各种原因导致的椎间盘突出以后，刺激或压迫了神经根、马尾神经所表现出的一种综合病症。常见的主要症状有：腰痛，放射至下肢痛，腹股沟区或大腿内侧痛，马尾神经症状（大小便障碍，鞍区感觉异常），骶尾部疼痛以及下肢麻木等症状。该病是日常生活中腰腿痛常见的原因之一。

不开刀，中医如何治疗腰突症？

中医通过保守方法治疗腰椎间盘突出症，方法众多，疗效各有长短，最具有代表性的当属中医正骨推拿疗法。正骨推拿治疗是在腰椎间盘突出症患者清醒的状态下，医者通过对患者腰部充分放松，解除痉挛状态，再通过不同的姿势与体位配合医者的巧妙手法，释放腰椎椎管压力，从而减轻腰突症状，最终治愈疾病的一种古老的疗法。

根据患者腰椎间盘突出的不同分型以及年龄、病程等差异，适当选择不同的正骨方法。

①单阴沉海

患者俯卧在治疗床上，腰部尽量放松，医者双手掌按压在患椎上，让另一助手牵拉一侧下肢。两者要配合好，按压的同时进行牵拉，用力不可过猛，要有节奏感，相互有默契，反复进行数次。

②回注乾坤（背伸法）

患者俯卧在治疗床上，身体伸直，肌肉放松，医者立于健侧位。右手置于患肢大腿根部之下，往上并斜向脊柱30度角搬起的同时，左手掌跟按压患椎。要反复震颤数次。

中医正骨推拿手法治疗腰椎间盘突出症，基本原则是在患者保持清醒舒适的状态下，医者采取特定的手法技巧，结合患者的体位姿势，借助瞬间牵引的外力完成病变腰椎复位，从而使突出物回位。

通过治疗症状控制后，一定要适度锻炼，劳逸结合，避免久坐，才能避免再次发病。

监制/裴鸿文主播/李玉编辑/郭芳慧