才11月份，老家河南各地都开始飘雪了，小编给大家带来老家最新的雪景实拍，咳咳，前方高“美”预警，请做好准备！

跟小编一起看今日实拍的雪景图

城隍庙（张为涛摄）

雪中花

城隍庙（张为涛摄）

黄河三峡

黄河三峡

黄河三峡

景区路上都铺起了一层厚厚的雪，“一步一个脚印”。

南阳图为什么木有

小编好不容易找到一条

结果是酱紫↓

出行情况汇总

今天白天到夜里，全省阴天，黄河以南雨夹雪或小雨转小到中雪，部分地区有中到大雪，其中三门峡、洛阳、南阳、平顶山、驻马店五地区和汝州、邓州、新蔡局部有暴雪；其它地区小雪。

郑州市：今天白天到夜里，阴天有中雪；偏北风4级左右。最高温度：1到2度；最低温度：零下4到零下3度。

郑州市气象台年11月22日10时35分发布暴雪黄色预警信号：郑州市区降雪量已达6毫米，预计未来12小时降雪将持续，可能对交通或者农牧业有影响。

郑州市气象台于年11月22日08时20分发布道路结冰黄色预警信号：预计未来12小时内，郑州市区路表温度将低于0度，可能出现对交通有影响的道路结冰，请注意防范。

记者10点10分从省高速公路部门了解到最新的高速公路信息。因降雪，全省禁止七座（含七座）以上客车上站。

因降雪，实施交通管制的路段有：

京港澳高速（G4）原阳收费站--安阳北收费站；

大广高速（G45）封丘收费站--南乐收费站；

郑西高速（S88）侯寨收费站--禹州南收费站；

永登高速（S32）苌庄收费站--鄢陵南收费站；

三淅高速（S59）灵宝东收费站--卢氏收费站；

郑卢高速（S85）郑州西南收费站--吕店收费站、上戈收费站--洛宁西收费站；

宁洛高速（G36）伊川北收费站；

林桐高速（S49）焦作西南收费站--温县收费站；

郑民高速（S82）全线；

德商高速（S37）全线；

台辉高速（S26）全线；

南林高速（S22）全线；

长济高速（S28）全线；

机西高速（S89）全线；

洛栾高速（S96）全线；

郑州绕城高速（G）全线；

兰焦高速（S86）全线。

渑池收费站-豫灵收费站向西方向禁止上站。

因山西境内有雾，二广高速（G55）济源北收费站--豫晋界收费站实施交通管制。

因山西境内降雪，晋新高速（G）焦作西收费站--豫晋界收费站实施交通管制。

日兰高速（G）开封境内堌阳段，堌阳收费站-豫鲁界收费站之间，桩号K-K下行（东半幅）向山东方向，车流量大通行缓慢。

连霍高速（G30）三门峡境内豫灵段，灵宝西收费站--豫陕界收费站之间，桩号K-K上行（北半幅）向陕西方向，车流量大通行缓慢。

目前，省内其他高速公路正常通行。（记者郭涛）

高速公路在采取除雪措施

郑州机场今天凌晨迎来一场降雪，上午9点，机场发布预警，受降雪天气影响，目前进港航班每小时限制6架，加上近两天的浓雾大风天气，郑州机场积压航班数量较多，目前已有17个出港航班出现了延误。

郑州机场今天计划出港航班个，进港航班个。目前机场跑道能见度米，小雪天气。提醒近期出行的市民旅客多 　　受寒潮影响，未来三天，我国中东部大部地区将自北向南先后出现大范围大风降温天气，平均气温将普遍下降6～10℃。

　　今日，山西南部、陕西中部、河南西部和中部、山东西南部及南疆西部山区等地的部分地区有大雪，局地有暴雪。广西东南部、广东中南部、海南岛东部及四川盆地东北部等地的部分地区有大雨，局地有暴雨，广东中南部局地有大暴雨。

小雪三候

　　虹藏不见：小雪之日“虹藏不见”。阴阳交才有虹，此时阴盛阳伏，雨水都凝成阴雪了，虹当然不见。

　　天气上升地气下降：小雪后五日“天气上升地气下降”，天地各正其位，不交不通。

　　闭塞而成冬：再五日“闭塞而成冬”，冬为藏，冬为终。

以上节选自《微读节气》（朱伟著）

小雪习俗，美味迎新年

　　南京有谚语：“小雪腌菜，大雪腌肉。”小雪之后，家家户户开始腌制、风干各种蔬菜，包括白菜、萝卜以及鸡鸭鱼肉等，以备过冬食用。杭州人往往也会趁着这个节气开始腌制酱鸭、腊肉。

　　在南方某些地方，有小雪时节吃糍粑的习俗。有俗语说，“十月朝，糍粑碌碌烧”。

　　“碌碌烧”是非常形象的客家语言。“碌”，是像车辘那样滚动，意思指用筷子卷起糯米粉团，像车辘那样前后上下左右四周滚动，粘上芝麻花生沙糖；“烧”，即是热气腾腾。吃糍粑一要热，二要玩，三要斗（比较），才最有农家乐趣。

　　小雪时，台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存干粮。台湾俗谚：“十月豆，肥到不见头”，是指在嘉义县布袋一带，到了农历十月可以捕到“豆仔鱼”。

　　“小雪杀猪，大雪宰羊。”包头农村的风俗习惯是，每到小雪、大雪两个节气，村民们便开始杀猪宰羊准备年货。杀了猪，东家要用腌酸菜、卤豆腐、宽粉条、沙土豆做一锅猪烩菜，略备薄酒，邀请四邻，寓意团结、和睦、万事兴旺。

　　少数民族也有类似习俗。小雪前后，土家族群众就开始了一年一度的“杀年猪，迎新年”。用热气尚存的上等新鲜猪肉精心烹饪而成的美食，称为“刨汤”。

小雪之后，这样养生

　　小雪之后，进入抑郁多发的季节，应常食菠菜、猕猴桃、牡蛎、橘子、黄豆和深绿色的蔬菜，因为这些食物中都含有叶酸，可以帮助抵抗抑郁。全麦面包、粗面粉制品、谷物、酵母、动物肝脏及水果等富含B族维生素的食物，对改善不良情绪及抑郁症也大有裨益。

　　从这个节气开始，东北风刮得多了，由于气候虽冷却还没到严冬，很多人不太注意戴帽子和围巾，这样往往容易遭受风寒。常言道：“若要安逸，勤脱勤着”，因此应多备几件冬装，做到酌情增减，随增随减。对于老年人，应选择柔软、光滑的棉织或丝织内衣、内裤，尽量不穿化纤类衣物，以使静电的危害减少到最低限度。

　　小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠，最好不要迟于22点休息。

　　每晚用热水泡脚，能刺激足底穴位，或者抽空做做暖脚操，增加腰腿部力量，促进下肢血液循环，防止冻伤，并能提高机体抗寒能力。

　　多饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水，还能降低血液粘度，预防心脑血管疾病。

　　蜂蜜水可润燥解毒，白萝卜水能清热利尿，梨水可以润肺止咳，都是这个时节不错的选择。

　　小雪过后，可以多吃保护心脑血管的食品，如丹参、山楂、黑木耳、西红柿、芹菜等；降血脂的食品，如苦瓜、玉米、荞麦、胡萝卜等；温补性食物和益肾食品，如腰果、山药、栗子、核桃等。

　　食物烹调可多采用炖食，这样营养流失较少；多食热粥有益健康，如有养心除烦作用的小麦粥、消食化痰的萝卜粥、益气养阴的大枣粥等。

　　预防感冒是贯穿冬季养生的主题，而多吃黑色食物不仅能迅速补充热量、防感冒，还能滋补肝肾、清泻内火、保养肌肤。如黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气的作用；黑豆、黑米、黑枣、黑木耳等，也都具有很好的保健功能。

　　鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效，它能缓解感冒症状，改善人体的免疫机能，冬季养生多喝有助于提高人体免疫力。鱼有健脾开胃、止咳平喘等功能，将它和冬瓜、葱白煮汤食用，可以减轻水肿。

　　小雪过后，虽然气温更低，但积极锻炼也不要放松。慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，能让全身各个部位活动起来，促进血液循环。但也不可运动过度，大量的出汗会“发泄阳气”，起到相反的作用。

来源：大河报、郑州事儿网络等版权归原作者